비만
비만이란?
체질량 지수 (Body Mass Index) 25 이상
복부 비만, 남성 90cm, 여성 85cm 이상
과도한 체지방과 동반되는 복합적인 질병을 뜻합니다.
단순 미용적 부분에서만의 문제가 아닙니다.
심장 질환, 당뇨, 고혈압, 암 등의 다양한 질환과 연관되어 있습니다.
유전적 요인, 생활 환경 등의 원인 때문에 비만에서 탈출하는 것이 쉽지 않습니다.
하지만,
식이 요법, 운동량 증가, 습관 교정과 더불어
약물 및 처치 요법을 통하여
체중 감량에 성공할 수 있습니다.
비만의 원인
유전적, 습관적, 대사/호르몬 영향으로 인해,
필요 이상의 칼로리 섭취가 이뤄질 때 발생합니다.
- 1생활습관
# 건강하지 못한 식습관
(고칼로리, 과일/야채 부족, 패스트 푸드 위주)
# 음료 칼로리
(술, 소프트 드링크)
# 운동 부족 - 2특정 질병과 약물
프레더 윌리 증후군, 쿠싱 증후군, 관절염
항우울제, 항경련제, 당뇨약, 스테로이드 등 - 3나이
연령이 증가에 따른 움직임이 적은 생활 패턴, 호르몬 변화, 근육량 감소 경향 - 4기타
임신, 금연, 수면 부족, 스트레스, 장내 세균총(microbiome)
이전의 급격한 다이어트 후 요요 현상.
